Лучшие учебники
по физиологии

Топ-12 книг для изучения работы разных систем человеческого организма
Наше сообщество во ВКонтакте
Список рекомендованной литературы для тренеров и любителей фитнеса, изучающих физиологию
  • Покровский В.М., Коротько Г.Ф. и др. — «Физиология человека»

    Двухтомный учебник 1997 года, рекомендован для студентов мед.вузов.

    Том 1 - Предмет и методы физиологии. Нервная система, кровообращение, дыхание. Около 450 страниц.

    Том 2 - Пищеварение, обмен веществ, терморегуляция, выделение и функция почек, половое поведение, репродукция, лактация; физиология сенсорных систем и интегративной функции мозга. Более 300 страниц

    Хардкор и олдскул. Скетчевые иллюстрации, многабукав.
    12
  • Шмидт Р., Тевс Г. — «Физиология человека»

    Том 1 - общая физиология клетки, интегративная функции нервной системы, физиология мышц, сенсорная физиология.

    Том 2 - нейрогуморальная регуляция, физиология кровообращения и дыхания.

    Том 3 - энергетический обмен и терморегуляция, питание, пищеварение и выделение, репродукция и старение.

    Издания 2005 и 2012 года рекомендованы для студентов-биологов и медиков, а также физиологов и врачей. В каждом томе примерно 300 страниц.
    11
  • Брин В.Б. — «Физиология человека в схемах и таблицах»

    Издание 1999 года. Находка для любителей схем и таблиц.

    Всё структурировано, почти 340 страниц наполнены удобными карточками с рисунками, блок-схемами, формулами и графиками.

    Минус: не очень качественная верстка, черно-белое исполнение: эстетам закрыть глаза
    10
  • Мышкин И.Ю. — «Физиология сенсорных систем и высшей нервной деятельности»

    Добротное методическое пособие, 2008 года издания.


    Около 160 страниц про органы чувств и их рецепторы, про поведение, память, сознание, мотивацию и другие проявления высшей нервной деятельности.


    Легко и быстро читается, текст хорошо структурирован, без "воды".


    Минусы: маленький тираж, доступна в электронном виде, без иллюстраций.

    9
  • Уэст Дж. — «Физиология дыхания. Основы»

    Старая (1988 года), но не устаревшая книга обо всём, что связано с дыханием - не только физиологией, но и биохимией, биомеханикой, неврологией и методами исследования.

    "Коротенечко" (менее 200 страниц), не уходя в дебри, автор хорошо обозначает основные моменты о строении и работе дыхательной системы, регуляции дыхания и о процессах газообмена. После прочтения этой книги вы уже не будете путаться в терминах.

    Минусы: не видела переизданий, а в оригинале, сами понимаете, качество печати и картинок - не богическое.
    8
  • Коц Я.М. — «Спортивная физиология»

    Учебники под редакцией Якова Михайловича, хоть и были изданы в 1980-е гг., до сих пор - кладезь полезной информации для тренеров.

    Многое из того, что в них содержится, не устарело и может стать достойным фундаментом для начинающего специалиста в области физической культуры и спорта.

    В рекомендуемом учебнике подробно рассматриваются следующие темы:
    • физиологические основы развития физических качеств,
    • физиологическая классификация и характеристики упражнений,
    • физиология спортивной работоспособности,
    • и физиологические основы тренировки различных категорий населения.
    7
  • Зимкин Н.В. — "Физиология человека"

    Старый (1970 года) добрый советский учебник для институтов физической культуры. На более, чем 530 страницах, авторы освещают физиологию всех систем человеческого организма через призму движения и адаптационных процессов к нагрузке.

    Минусы: качество печати и иллюстраций — ад, кое-какие данные можно счесть устаревшими

    Но в целом хорошая база, если вам не хватает именно практически значимых знаний.
    6
  • Гайтон А., Холл Дж. — «Медицинская физиология»

    Серьёзный и основательный олдскульный учебник, несмотря на то, что авторы американцы. Более 1200 страниц по физиологии всех систем.

    Ориентирован на студентов мед. вузов, поэтому есть элементы пат. физиологии и клинические примеры.

    Нудновато, зато подробно. В аннотации написано «короткие и легко читаемые главы» — не верьте и запаситесь терпением=))

    Качество печати и иллюстраций в издании 2008 года небогатое.

    Достоинства:
    Все системы в одном источнике.
    Знания даёт достаточно глубокие.
    5
  • Зильбернагль С., Деспопулос А. — "Наглядная физиология"

    Любите ли вы умные книги с картинками?

    Если да, то эта книга с говорящим названием - для вас. Серия "Наглядная медицина", вышла на русском 2013 года. Первоисточник начал издаваться ещё в 1981 году и с тех пор претерпел несколько изменений и дополнений.

    Содержит более 400 страниц. На них - информативные схемы, хорошо читающийся текст. В целом достойная настольная книга о базовых вещах, который должен знать каждый, кто считает себя специалистом по здоровью вообще и по движению в частности.
    4
  • Tortora G., Derrickson B. — "Principles of Anatomy and Physiology"

    Шикарный труд американских авторов содержит более 1200 страниц хорошо систематизированной информации по анатомии и физиологии человека. 15-е издание вышло в 2017 году.

    Отличная бумага и вёрстка: схемы, таблицы, иллюстрации, сноски, словарь. Всё на высшем уровне. Минус: на английском языке. На русском в 2017 году вышло 12-е издание "Анатомия. Физиология. Фундаментальные основы", прямо скажем, победнее.

    Эта книга также вошла в наш рейтинг учебников анатомии, но и здесь точно не будет лишней.
    3
  • Бернштейн Н.А. — очерки

    Скромное второе место в нашем рейтинге великому Николаю Александровичу мы отвели только по причине того, что его книги редко издаются и ещё реже переиздаются в надлежащем качестве.

    Они, в большинстве своём, плохо иллюстрированы и сверстаны. И всё же по содержанию своему они блистательны!


    Настоятельно рекомендуем специалистам в области спорта, физической культуры и фитнеса познакомиться с такими публикациями как:

    • "О построении движений"
    • "О ловкости и её развитии"
    • "Очерки по физиологии движений и физиологии активности"
    • "Биомеханика для инструкторов"
    2
  • Капанджи А. — «Физиология суставов»

    Книги этого автора, французского хирурга-ортопеда начала XX века - безусловно, можно назвать библией многих поколений специалистов по движению. В составе канонического сборника три тома: о позвоночнике, о суставах верхней конечности и о суставах нижней конечности (в этом томе вместо физиологии фигурирует название "функциональная анатомия").

    Последний тираж, кажется, вышел на русском в 2020 году. В каждом томе около 350-400 страниц. Они богаты очень узнаваемыми иллюстрациями.

    Капанджи очень подробно рассматривает строение, функциональную анатомию, физиологию и биомеханику всех суставов тела. Понять и усвоить такое обилие информации с первого раза невозможно. Эти материалы требуют того, чтобы по мере профессионального развития возвращаться к ним снова и снова, каждый раз, погружаясь немного глубже и осваивая больше нюансов о движении.

    1

Если вы сочли данный материал полезным, пожалуйста, поделитесь им! Ваш репост поможет распространить грамотный и качественный контент. Заранее большое спасибо за поддержку! Социальные сети и мессенджеры, с помощью которых можно отправить эту страницу, представлены ниже:

Сообщество профессионалов "GRA.FIT: грамотно о фитнесе"
помимо разнообразных авторских материалов и чата поддержки содержит полезную библиотеку. Некоторые книги из этого списка можно скачать там совершенно бесплатно. Доступ в сообщество по подписке
Как выучить анатомию?
Рассказываем про альтернативные способы
ЧИТАТЬ
Как всё устроено?
К списку лучших книг по анатомии
ПЕРЕЙТИ
Made on
Tilda