Лучшие анатомические атласы
Топ-12 книг для изучения строения опорно-двигательного аппарата
Наше сообщество во ВКонтакте
Список рекомендованной литературы для тренеров и любителей фитнеса, изучающих строение опорно-двигательного аппарата (мышц, костей и суставов)
  • Пивес М.Г., Лысенков Н.Л., Бушкович В.И. — «Анатомия человека»
    Старый (1985 года) добрый учебник для студентов мед.вузов.

    В нём более 600 страниц для тех, кто любит хардкор и олдскул.

    Хоть и кондовый, зато подробный и хорошо систематизированный. Минус: возможно использование устаревшей номенклатуры.
    12
  • Курепина М.М., Воккен Г.Г. — «Атлас анатомии человека»
    Ещё более древний (1979 года), но зато 50 страниц самых нужных и вполне подробных, качественных и наглядных рисунков. Только с самыми нужными подписями.

    Никакой латыни! - вероятно, для кого-то это большой плюс.
    Минус: возможно использование устаревшей номенклатуры.
    11
  • Спектор А.А. — «Большой иллюстрированный атлас анатомии человека»
    Ну, не такой уж и большой (всего 160 страниц), зато вполне современный (2016 года) и по-журнальному свёрстанный учебник.
    Короткие статьи, подложки, много картинок (исключительно схематичных рисунков и бессмысленных атмосферных фоточек), небольшой глоссарий (словарик) и указатель (навигатор).
    10
  • Иваницкий М.Ф. — «Анатомия человека»

    Учебник для спорт.вузов. Содержит не только анатомию, но и основы возрастной, конституциональной и спортив­ной морфологии, материалы по половому диморфизму, основным анатомо-антропометрическим методам исследования и методам обработки научной информации.


    Переиздан в 2008 году (возможно, есть уже и более свежая редакция), содержит более 300 страниц.

    Минус: рисунки — чёрно-белый ад.

    9
  • Кассан А. — «Анатомия человека. Иллюстрированный атлас»
    Перевод с испанского (оригинал 2006 года), вышедший на русском языке в 2011 году.

    190 страниц хороших рисунков, не перегруженных подписями. Обо всех системах организма чётко и по делу. Подходит для тех, кто только начинает изучать анатомию и любителей фитнеса.
    8
  • МакМиллан Б. — «Иллюстрированный атлас анатомии человека»
    Отличается богатыми иллюстрациями, многие из которых были сделаны с помощью электронного микроскопа.

    Издание 2010 года содержит почти 300 страниц, на которых вы найдёте минимум текста: в основном это подписи к фотографиям и рисункам.

    Достойный и очень красивый атлас.
    7
  • Кале-Жермен Б. — "Твоё тело"
    Оригинал претерпел несколько изданий на французском ещё в далёкие 1990-е гг. Перевод на русский вышел в 2008 году. Содержит около 300 страниц.

    Книга отличается тем, что объясняет основы анатомии опорно-двигательного аппарата через привязку к движению. Очень полезно для любителей фитнеса и начинающих специалистов по движению.

    Минусы: чёрно-белые иллюстрации на уровне скетчей; хаотичная вёрстка
    6
  • Биел Э. — "Путеводитель по телу"
    Автор и художник — профессиональные массажисты. Эту книгу (2017 года издания) с полным правом можно назвать руководством по пальпации. Она содержит более 500 страниц.

    Рекомендуем как настольную книгу массажистам и начинающим мануальным терапевтам/остеопатам. А также тренерам для формирования объёмного представления о строении тела.

    Достоинство: уникальные иллюстрации и интересные метафоры в качестве объяснений
    5
  • Синельников Р.Д., Синельников Я.Р., Синельников А.Я. — «Атлас анатомии человека»
    Культовый анатомический атлас для всех российских и советских медицинских работников. Последнее издание, вышедшее в 2007-2010 гг., состоит из четырёх томов.

    В каждом томе порядка 500 страниц. Первый том посвящён опорно-двигательному аппарату. В него входят разделы: остеология, миология и артрология.

    Минусы: некоторые рисунки чёрно-белые, подписи к основным иллюстрациям только на латыни
    4
  • Tortora G., Derrickson B. — "Principles of Anatomy and Physiology"
    Шикарный труд американских авторов содержит более 1200 страниц хорошо систематизированной информации по анатомии и физиологии человека. 15-е издание вышло в 2017 году.

    Отличная бумага и вёрстка: схемы, таблицы, иллюстрации, сноски, словарь. Всё на высшем уровне. Минус: на английском языке.
    На русском в 2017 году вышло 12-е издание "Анатомия. Физиология. Фундаментальные основы", прямо скажем, победнее.
    3
  • Соботта Й. — «Атлас анатомии человека»
    Трёхтомник немецкого анатома претерпел более 20 изданий. Последнее (кажется) вышло в 2017 году, на русском издано в 2021. Первый том посвящён опорно-двигательному аппарату. Состоит из более чем 500 страниц.

    Достоинство: прекрасные иллюстрации с номенклатурой на трёх языках: латыни, русском и английском. 
    2
  • Неттер Ф. — «Атлас анатомии человека»
    Наш абсолютный фаворит. Кажется, это лучший атлас всех времён, он совершенно заслуженно считается самым популярным (бестселлером) в мире.

    Последнее седьмое издание вышло на русском в 2022 году. В нём более 600 страниц. Достоинства: яркие подробные иллюстрации, подписи на трёх языках: латыни, русском и английском.

    Также с иллюстрациями доктора Фрэнка Неттера есть атласы по неврологии, хирургии и другим разделам медицины. А тем, кто только начинает изучать анатомию, очень советуем атлас-раскраску, основанную на оригинальных рисунках.

    1

Пример использования раскраски для изучения анатомии

У нас есть несколько видео, на которых Анна Подалюк рассказывает об анатомии мышц шеи с помощью анатомического атласа-раскраски
Хотите посмотреть больше наших бесплатных обучающих видео? Тогда подписывайтесь на каналы YouTube или RuTube. Также у нас есть онлайн-курс "Функциональная анатомия в фитнесе" для профессиональных тренеров и продвинутых любителей, которые хотят во всём разобраться. Чтобы посмотреть программу, нажмите на кнопку "Узнать о курсе"

Если вы сочли данный материал полезным, пожалуйста, поделитесь им! Ваш репост поможет распространить грамотный и качественный контент. Заранее большое спасибо за поддержку! Социальные сети и мессенджеры, с помощью которых можно отправить эту страницу, представлены ниже:

Сообщество профессионалов "GRA.FIT: грамотно о фитнесе"
помимо разнообразных авторских материалов и чата поддержки содержит полезную библиотеку. Некоторые книги из этого списка можно скачать там совершенно бесплатно. Доступ в сообщество по подписке
Как выучить анатомию?
Рассказываем про альтернативные способы
ЧИТАТЬ
А где же Капанджи?
К списку лучших книг по физиологии
ПЕРЕЙТИ
Made on
Tilda