Массаж
Существует множество видов массажа и массажных техник.
Чтобы начать в них ориентироваться, важно понять,
каких эффектов можно достичь с их помощью.
от 30 минут
от 1700 рублей
Продолжительность
Место
Стоимость
Предлагаем вам нашу классификацию:
Практически каждый вид массажа претендует на звание оздоровительного.

Важно, чтобы ваш мастер был способен из бессчётного множества приёмов, которыми он владеет, выбрать те, которые подходят именно вам.
Грамотно подобранные техники способствуют:
  • улучшению кровообращения и нормализации давления;
  • оздоровлению и мобилизации суставов;
  • снятию мышечных спазмов;
  • балансировке вегетативной нервной системы;
  • нормализации сна, ускорению восстановительных и обменных процессов
Оздоровительный массаж
студия в Санкт-Петербурге
студия в Екатеринбурге
Пример: Шведский (классический), Тайский.
Общий или по зонам: голова, стопы, шейно-воротниковая зона, спина, живот, ноги, руки
Акцент на гладкости кожи и привлекательных формах тела.

Самый популярный женский запрос, но, к сожалению, чудодейственных техник, которые работали бы без упражнений, коррекции питания и уменьшения стресса, не существует.

Задачи мастера:
  • локально усилить кровоток
  • нормализовать лимфоток и снять отёки
  • мягко и деликатно воздействовать на подкожно-жировую клетчатку
  • улучшить тургор кожи, увлажнить и напитать её за счёт косметических средств
Моделирующий массаж
Пример: Антицеллюлитный, Баночный, Медовый, Испанский, Тибетская лепка.
Общий или по зонам: чаще всего это бедра, ягодицы, живот и руки. Как самостоятельная процедура существуют моделирующие массажи лица.
Акцент на уменьшении отёка, активизации лимфатической системы, профилактике застоя жидкости, укреплению сосудов. Часто такой массаж выполняется с большим количеством масла;

Иногда используется термический контраст - чередование холодного и тёплого инвентаря (влажные полотенца, травяные мешочки, камни) либо специальные гели с эффектом разогревания и охлаждения;

По назначению врача некоторые техники можно применять даже для снятия посттравматического отёка.

Лимфодренажный массаж
Пример: Баночный, Медовый, Испанский
Общий или по зонам, в том числе в районе повреждения и соседних регионах.
Идеально дополняется процедурой кинезиотейпирования.
Предназначен для спортсменов и людей, чья жизнь наполнена регулярными физическими нагрузками.

Проводится как до, так и после тренировки в зависимости от целей.

Может быть направлен:
  • на повышение тонуса мышц и функциональной готовности нервной системы,
  • на расслабление мышц и восстановление после нагрузок.
Дополнительно решает задачи конкретного вида спорта (например, профилактику асимметрий).

Спортивный массаж
Пример: Шведский (классический), Тайский, спортивный.
Общий или целевым по зонам в зависимости от вида нагрузки.
Идеально дополняется процедурой кинезиотейпирования.

Главные его цели - борьба со стрессом и бессонницей, нормализация работы нервной системы, снижение артериального давления.

Идеальное решение на любой день. И лучшая услуга для подарочного сертификата!

Позволяет снять эмоциональную и физическую усталость, сладко поспать, забыть обо всех проблемах, отдохнуть и расслабиться.

Главная особенность такого массажа - мягкое и неторопливое воздействие, которое должно непременно доставлять удовольствие.

Релаксационный массаж
Пример: Шведский (классический), Тайский, Кобидо, Испанский, Бирманский
Чаще общий, но в отдельных случаях выделяют зоны: лицо и голова, кисти рук, стопы, спина, шея и плечи.
Выделим его отдельно, хотя, по сути, он может решать те же самые задачи, что и у взрослых, разве что кроме моделирующей.

Главное условие: такая процедура должна быть комфортна для ребёнка. Без щекотки, без боли и только с его разрешения.
Длительность зависит от возраста.
Приёмы подбираются под цели и задачи конкретного сеанса.
Особенно показан массаж в двух крайностях:
  • гиподинамия ученика/студента
  • интенсивные тренировки в спортивной секции
Наши мастера работают с детьми старше шести лет.
Детский массаж
Made on
Tilda